A propos

Ma présentation

Passionné de musculation, ce sport a eu un impact très influent sur ma vie. J’ai commencé à m’entraîner dès mes 16 ans chez moi puis après quelques petits résultats. J’ai foncé en salle de sport car, je me suis vite rendu compte que c’était beaucoup plus adapté. Plus je progressais plus j’étais fier de moi, j’ai rapidement découvert que la musculation ce n’était pas simplement soulever des poids.

Effectivement, ce sport apporte beaucoup de choses que la majorité des personnes ignore.

  • L’amélioration de son état d’esprit au sens large, confiance en soi, objectifs
  • Rencontre de passionné , des personnes que vous ne connaissez pas mais, avec qui vous seriez capable de parler durant des heures
  • Préservation de sa santé , renforcement complet du corps et de l’esprit
  • Développement au maximum de son physique, être musclé , endurant ou bien fort

Si je me suis lancé dans la musculation c’est pour une raison très simple, je n’aimais pas mon corps. Lorsqu’on n’aime pas son corps, on a 2 options. La première, s’accepter la seconde, changer. J’ai pris la seconde option et je peux vous dire que ca été la meilleure décision de ma vie. Je te souhaite d’avoir cette sensation de bien-être, c’est excellent.

Malheureusement, la musculation tout comme plein d’autre chose dans la vie souffre d’une image salie par les << média mainstream >>.

Cela fait donc depuis +/- 6 ans que je m’entraine, j’ai accumulé pas mal d’expérience pour me prétendre pouvoir enseigner aux autres. En 2021, malgré le nombre incroyable de ressources disponibles, il y a encore énormément d’erreurs basiques. Les mouvements de musculation, la façon de s’alimenter par rapport a son objectif, les croyances et les préjugés.

Le blog

A l’instar du paragraphe précédent, j’ai donc décidé d’offrir mon savoir au plus grand nombre espérant un jour avoir de bons retours. Sur ce blog, tu vas découvrir comment réaliser les exercices deux exemples ici et ici. Par la suite, tu vas pouvoir obtenir des conseils sur la musculation, etc..

Mon objectif est d’apprendre au plus grand nombre de personnes la musculation. Ce sport a beaucoup plus t’apporter que tu ne le pense. Si ça a marché pour moi, pourquoi ça ne marcherait pas pour toi ?

Je tiens à te dire clairement que je ne suis pas un simple blogueur. Je suis quelqu’un de passionné et d’engagé afin de fournir le contenu le plus qualitatif. Comme tu l’as remarqué mes articles ne sont pas très long, encore plus court pour les exercices. Je n’y renseigne que l’essentiel, le concret chez moi pas de blabla, je ne suis pas un gourou qui va vendre du rêve, les choses s’obtiennent par le travail et la persévérance. De plus, la raison lorsque c’est trop long, on lit verticalement puis, ça met plus de temps et le temps c’est d’l’argent.

Musculation-Alimentation.fr